Regenbogendiät

 

Montag (weiß):

Frühstück: ½ Apfel (40.5 kcal)

Mittagessen: ½ Apfel (40.5 kcal)

Abendessen: 1 Gurke (24 kcal)

Gesamt: 105 kcal

 

Dienstag (gelb):

Frühstück: 1 Banane (108.5 kcal)

Mittagessen: 1 Banane (108.5 kcal)

Abendessen: ½ Dose Mais (66 kcal)

Gesamt: 283 kcal

 

Mittwoch (orange):

Frühstück: ½ Orange (31 kcal)

Mittagessen: ½ Orange (31 kcal)

Abendessen:1 Karotte (26 kcal)

Gesamt: 88 kcal

 

Donnerstag (rot):

Frühstück: ½ Schale Erdbeeren (21,5 kcal)

Mittagessen: ½ Schale Erdbeeren (21,5 kcal )

Abendessen: ½ roter Paprika (16 kcal)

Gesamt: 59 kcal

 

Freitag (blau):

Frühstück: 10 Brombeeren (8 kcal)

Mittagessen: 10 Brombeeren (8 kcal)

Abendessen: 15 Heidelbeeren (13 kcal)

Gesamt: 29 kcal

 

Samstag (grün):

Frühstück: ½ Schale Trauben (57 kcal)

Mittagessen: ½ Schale Trauben (57 kcal)

Abendessen: 1 kleiner grüner Salat (7 kcal)

Gesamt: 121 kcal

 

Sonntag (fasten):

Frühstück: nichts (0 kcal)

Mittagessen: nichts (0 kcal)

Abendessen: nichts (0 kcal)

Gesamt: 0 kcal